Los superalimentos que curan: Los mejores alimentos y dietas para combatir la depresión, el estrés y el cansancio

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Providing a wide range of dietary recommendations, this nutrition guide explains how to improve daily life with a good diet and instructs on foods that can help battle depression, stress, and fatigue. Through 10 depression-busting superfoods and three separate week-long eating plans, the book aids readers in boosting their immune system as well as their feeling of well-being.

Proveyendo una amplia gama de recomendaciones dietéticas, esta guía nutricional explica cómo mejorar la vida diaria con una buena dieta e instruye acerca de comidas que pueden ayudar a combatir la depresión, el estrés y el cansancio. Mediante 10 superalimentos anti-depresivos y tres planes semanales de comida distintos, este libro ayuda al lector a mejorar su sistema inmune al igual que su sentido del bienestar.

Pages: 240

Format: Paperback

Publisher: Redbook Ediciones

Release: July 01, 2013

ISBN: 8499172482

ISBN 13: 9788499172484

Los superalimentos que curan: Los mejores alimentos y dietas para combatir la depresión, el estrés y el cansancio

Anita Bean

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Pages: 240

Format: Paperback

Publisher: Redbook Ediciones

Release: July 01, 2013

ISBN: 8499172482

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