Una guida pratica a un sano stile di vita vegetariano. Diventare vegetariani? Questa guida esauriente fornisce tutti i consigli sperimentati che servono per compiere una transizione dolce, salutare e felice per se stessi e l'intera famiglia.
Vivere vegetariano For Dummies prevede ogni cosa, dalla conversione della cucina senza carne al rispetto di un'etichetta vegetariana basilare.
In questo libro:
• I benefici di una dieta vegetariana per la salute
• Informazioni nutrizionali per vivere vegetariano
• Consigli per la spesa
• Informazioni sul linguaggio delle etichette alimentari
• Mangiare vegetariano al ristorante o in viaggio
• Consigli pratici per ricevere ospiti non vegetariani
• Ricette per pasti senza carne apprezzati da tutta la famiglia.
Imparate a:
• Conoscere e adottare uno stile di vita vegetariano
• Mangiare vegetariano con una dieta sana e bilanciata
• Non rinunciare a fare la spesa al supermercato e a mangiare al ristorante
• Cucinare facilmente pasti gustosi e vegetariani con le decine di ricette proposte.
Una guida pratica a un sano stile di vita vegetariano. Diventare vegetariani? Questa guida esauriente fornisce tutti i consigli sperimentati che servono per compiere una transizione dolce, salutare e felice per se stessi e l'intera famiglia.
Vivere vegetariano For Dummies prevede ogni cosa, dalla conversione della cucina senza carne al rispetto di un'etichetta vegetariana basilare.
In questo libro:
• I benefici di una dieta vegetariana per la salute
• Informazioni nutrizionali per vivere vegetariano
• Consigli per la spesa
• Informazioni sul linguaggio delle etichette alimentari
• Mangiare vegetariano al ristorante o in viaggio
• Consigli pratici per ricevere ospiti non vegetariani
• Ricette per pasti senza carne apprezzati da tutta la famiglia.
Imparate a:
• Conoscere e adottare uno stile di vita vegetariano
• Mangiare vegetariano con una dieta sana e bilanciata
• Non rinunciare a fare la spesa al supermercato e a mangiare al ristorante
• Cucinare facilmente pasti gustosi e vegetariani con le decine di ricette proposte.