Read Anywhere and on Any Device!

Subscribe to Read | $0.00

Join today and start reading your favorite books for Free!

Create Free Account

Quick and Easy Sign Up!

It takes less then 1 minute to sign up, then you can enjoy Unlimited eBooks.

Sign Up Browse

Popular Genres

Read Anywhere and on Any Device!

  • Download on iOS
  • Download on Android
  • Download on iOS

Kāpēc mēs guļam? Atklājot miega un sapņu noslēpumus

Kāpēc mēs guļam? Atklājot miega un sapņu noslēpumus

Aiga Veckalne
0/5 ( ratings)
Read Download
Pēdējās desmitgadēs pieaugusī interese par miegu ir palīdzējusi izcelt gaismā šo mūsu dzīves fundamentālo aspektu. Miega eksperts M. Volkers grāmatā sniedz jaunu skatījumu, kādēļ miegs un sapņi ir tik nozīmīgi. Smadzenēs miegs bagātina spēju mācīties, iegaumēt un pieņemt loģiskus lēmumus. Tas atkārtoti kalibrē mūsu emocijas, atjauno imūnsistēmu, precīzi noregulē vielmaiņu, kā arī apetīti. Sapņošana mazina sāpīgas atmiņas un rada virtuālas realitātes telpu, kurā smadzenes apvieno pagātnes un tagadnes zināšanas, tā veicinot radošumu. Volkers atbild uz būtiskiem ar miegu saistītiem jautājumiem: kā miegu ietekmē kofeīns un alkohols? Kas patiesībā notiek REM miega laikā? Kādēļ dzīves laikā mainās miega paradumi? Kā mūs ietekmē miega palīglīdzekļi, un vai tie var nodarīt ilglaicīgu kaitējumu?
Language
Latvian
Pages
371
Format
Paperback
Release
September 28, 2017
ISBN 13
9789934918155

Kāpēc mēs guļam? Atklājot miega un sapņu noslēpumus

Aiga Veckalne
0/5 ( ratings)
Read Download
Pēdējās desmitgadēs pieaugusī interese par miegu ir palīdzējusi izcelt gaismā šo mūsu dzīves fundamentālo aspektu. Miega eksperts M. Volkers grāmatā sniedz jaunu skatījumu, kādēļ miegs un sapņi ir tik nozīmīgi. Smadzenēs miegs bagātina spēju mācīties, iegaumēt un pieņemt loģiskus lēmumus. Tas atkārtoti kalibrē mūsu emocijas, atjauno imūnsistēmu, precīzi noregulē vielmaiņu, kā arī apetīti. Sapņošana mazina sāpīgas atmiņas un rada virtuālas realitātes telpu, kurā smadzenes apvieno pagātnes un tagadnes zināšanas, tā veicinot radošumu. Volkers atbild uz būtiskiem ar miegu saistītiem jautājumiem: kā miegu ietekmē kofeīns un alkohols? Kas patiesībā notiek REM miega laikā? Kādēļ dzīves laikā mainās miega paradumi? Kā mūs ietekmē miega palīglīdzekļi, un vai tie var nodarīt ilglaicīgu kaitējumu?
Language
Latvian
Pages
371
Format
Paperback
Release
September 28, 2017
ISBN 13
9789934918155

More books from Aiga Veckalne

Rate this book!

Write a review?

loader