Read Anywhere and on Any Device!

Subscribe to Read | $0.00

Join today and start reading your favorite books for Free!

Create Free Account

Het No-Nonsense Meditatieboek

3.9/5 ( ratings)

Werkt meditatie of is het zweverig tijdverlies? Topneuroloog Steven Laureys voert al jaren onderzoek naar de eff ecten van meditatie op de hersenen. Hiervoor plaatste hij onder meer het brein van meditatie-expert Matthieu Riccard onder zijn scanner. De resultaten waren ronduit spectaculair: Riccard wist zijn gedachtestroom op commando nagenoeg helemaal stil te leggen. Tijdens eerder onderzoek toonde Riccard al het hoogste vermogen tot geluk dat ooit werd gemeten. Je moet echter helemaal geen monnik of neuroloog zijn om de positieve veranderingen van meditatie te ervaren. Meditatie kan het leven van iedereen veranderen en Laureys legt in dit boek haarfijn uit hoe. De lezer krijgt inzicht in de werking van meditatie en de effecten op lichaam en geest. Daarnaast wordt hij via een aantal toegankelijke oefeningen gestimuleerd om zelf te mediteren. Tien minuutjes per dag kunnen al een significant verschil maken. Minder stress en angst, een positieve impact op het immuunsysteem en een scherpere focus zijn slechts enkele bewezen voordelen.

Language: Dutch

Pages: 256

Format: Paperback

Publisher: Borgerhoff & Lamberigts

Release: March 15, 2019

ISBN: 9089316396

ISBN 13: 9789089316394

Het No-Nonsense Meditatieboek

3.9/5 ( ratings)

Werkt meditatie of is het zweverig tijdverlies? Topneuroloog Steven Laureys voert al jaren onderzoek naar de eff ecten van meditatie op de hersenen. Hiervoor plaatste hij onder meer het brein van meditatie-expert Matthieu Riccard onder zijn scanner. De resultaten waren ronduit spectaculair: Riccard wist zijn gedachtestroom op commando nagenoeg helemaal stil te leggen. Tijdens eerder onderzoek toonde Riccard al het hoogste vermogen tot geluk dat ooit werd gemeten. Je moet echter helemaal geen monnik of neuroloog zijn om de positieve veranderingen van meditatie te ervaren. Meditatie kan het leven van iedereen veranderen en Laureys legt in dit boek haarfijn uit hoe. De lezer krijgt inzicht in de werking van meditatie en de effecten op lichaam en geest. Daarnaast wordt hij via een aantal toegankelijke oefeningen gestimuleerd om zelf te mediteren. Tien minuutjes per dag kunnen al een significant verschil maken. Minder stress en angst, een positieve impact op het immuunsysteem en een scherpere focus zijn slechts enkele bewezen voordelen.

Language: Dutch

Pages: 256

Format: Paperback

Publisher: Borgerhoff & Lamberigts

Release: March 15, 2019

ISBN: 9089316396

ISBN 13: 9789089316394

More books from Steven Laureys

Ons briljante brein

The Neurology of Consciousness: Cognitive Neuroscience and Neuropathology

4.3/5 ( ratings)

La Méditation, c'est bon pour le cerveau (OJ.PSYCHOLOGIE)

4.2/5 ( ratings)

Prendre soin de la vie de soi des autres et de la nature

4.1/5 ( ratings)

Assessing Pain and Communication in Disorders of Consciousness

4.6/5 ( ratings)

Progress in Brain Research, Volume 150: The Boundaries of Consciousness: Neurobiology and Neuropathology

4.6/5 ( ratings)

Disorders of Consciousness, Volume 1157

Coma Science: Volume 177

Medita: Una guía científica y útil para practicar la meditación (Spanish Edition)

Ethical and Legal Issues in Neurology: Chapter 17. Coma and disorders of consciousness (Handbook of Clinical Neurology 118)

Warum Meditation heilt: Der wissenschaftliche Beweis, dass Meditieren die mentale und körperliche Gesundheit verbessert – mit Anleitungen und Praxistipps (German Edition)

Coma and Disorders of Consciousness

Eine Reise durch unser Gehirn: Wie entstehen Emotionen? Welchen Zweck Kompaktes Wissen zu Entwicklung, Sinneswahrnehmung, (Unter-)Bewusstsein, Schlaf, ... Emotionen und Meditation (German Edition)

Breinbreker: De werking van onze hersenen begrijpen in 100 illustraties

Le sommeil, c’est bon pour le cerveau

No-Nonsense Meditation Book, The: A scientist's guide to the power of meditation

Rate this book!

Write a review?