Read Anywhere and on Any Device!

Subscribe to Read | $0.00

Join today and start reading your favorite books for Free!

Create Free Account

Medita: Una guía científica y útil para practicar la meditación (Spanish Edition)

0/5 ( ratings)

¿Cómo beneficia la meditación a nuestro cerebro? ¿Hay pruebas científicas que respalden sus efectos? ¿Puede la meditación mejorar nuestra vida?

La meditación tiene diversos efectos saludables, como son un menor estrés, una mayor capacidad de atención, un sueño de mejor calidad y una mente serena en quienes la practican.

En Medita, el doctor Laureys, neurocientífico de prestigio internacional, explica su propio camino hacia la meditación y, a través de sus investigaciones y reveladores descubrimientos, pone de manifiesto los beneficios psicológicos y cognitivos de una práctica que muchos aún consideran puramente espiritual, agotadora o innecesaria.

En este libro de fácil lectura, que combina la neurociencia con la medicina e incluye experiencias inspiradoras y ejercicios, el autor demuestra que la meditación puede tener un impacto positivo en nuestro bienestar mental y físico. Y nos invita a practicarla en nuestra vida.

Language: Spanish; Castilian

Pages: 299

Format: Kindle Edition

Release: February 23, 2023

Medita: Una guía científica y útil para practicar la meditación (Spanish Edition)

0/5 ( ratings)

¿Cómo beneficia la meditación a nuestro cerebro? ¿Hay pruebas científicas que respalden sus efectos? ¿Puede la meditación mejorar nuestra vida?

La meditación tiene diversos efectos saludables, como son un menor estrés, una mayor capacidad de atención, un sueño de mejor calidad y una mente serena en quienes la practican.

En Medita, el doctor Laureys, neurocientífico de prestigio internacional, explica su propio camino hacia la meditación y, a través de sus investigaciones y reveladores descubrimientos, pone de manifiesto los beneficios psicológicos y cognitivos de una práctica que muchos aún consideran puramente espiritual, agotadora o innecesaria.

En este libro de fácil lectura, que combina la neurociencia con la medicina e incluye experiencias inspiradoras y ejercicios, el autor demuestra que la meditación puede tener un impacto positivo en nuestro bienestar mental y físico. Y nos invita a practicarla en nuestra vida.

Language: Spanish; Castilian

Pages: 299

Format: Kindle Edition

Release: February 23, 2023

More books from Steven Laureys

Het No-Nonsense Meditatieboek

3.9/5 ( ratings)

Ons briljante brein

The Neurology of Consciousness: Cognitive Neuroscience and Neuropathology

4.3/5 ( ratings)

La Méditation, c'est bon pour le cerveau (OJ.PSYCHOLOGIE)

4.2/5 ( ratings)

Prendre soin de la vie de soi des autres et de la nature

4.1/5 ( ratings)

Assessing Pain and Communication in Disorders of Consciousness

4.6/5 ( ratings)

Progress in Brain Research, Volume 150: The Boundaries of Consciousness: Neurobiology and Neuropathology

4.6/5 ( ratings)

Disorders of Consciousness, Volume 1157

Coma Science: Volume 177

Ethical and Legal Issues in Neurology: Chapter 17. Coma and disorders of consciousness (Handbook of Clinical Neurology 118)

Warum Meditation heilt: Der wissenschaftliche Beweis, dass Meditieren die mentale und körperliche Gesundheit verbessert – mit Anleitungen und Praxistipps (German Edition)

Coma and Disorders of Consciousness

Eine Reise durch unser Gehirn: Wie entstehen Emotionen? Welchen Zweck Kompaktes Wissen zu Entwicklung, Sinneswahrnehmung, (Unter-)Bewusstsein, Schlaf, ... Emotionen und Meditation (German Edition)

Breinbreker: De werking van onze hersenen begrijpen in 100 illustraties

Le sommeil, c’est bon pour le cerveau

Rate this book!

Write a review?