Read Le piège du bonheur : arrêtez de vouloir être heureux à tout prix et vivez enfin pleinement by Russ Harris Online

Le piège du bonheur : arrêtez de vouloir être heureux à tout prix et vivez enfin pleinement

Russ Harris

0/5 ( ratings)

Êtes-vous, comme des millions de personnes, tombé dans le piège du bonheur ? Selon l'auteur, notre volonté d'être heureux à tout prix contribue à intensifier anxiété et dépression. Nous ne faisons alors que fuir nos problèmes au lieu de les apaiser et de les transformer.
Grâce à cet ouvrage et à la thérapie ACT, une psychothérapie révolutionnaire basée sur les plus récentes recherches en psychologie du comportement, composez avec vos émotions douloureuses, surmontez le doute et l'insécurité, construisez-vous une vie riche et pleine de sens !

" Le Dr Harris nous invite à cesser de lutter contre les pensées négatives : il s'agit d'accepter le malheur... pour mieux ouvrir la porte au bonheur ! " Version Femina

Médecin, psychothérapeute, Russ HARRIS a aidé des milliers de personnes à maîtriser leurs peurs et à acquérir une véritable confiance en soi, grâce aux techniques de la thérapie ACT .

Language: French

Pages: 382

Format: Paperback

Release: January 01, 2007

ISBN 13: 9782266269230

Rate this book!

Write a review?

Subscribe to Read | $0.00

Popular Genres

Subscribe to Read | $0.00

Le piège du bonheur : arrêtez de vouloir être heureux à tout prix et vivez enfin pleinement

Le piège du bonheur : arrêtez de vouloir être heureux à tout prix et vivez enfin pleinement

Le piège du bonheur : arrêtez de vouloir être heureux à tout prix et vivez enfin pleinement

More books from Russ Harris

The Confidence Gap

ACT Made Simple: An Easy-to-Read Primer on Acceptance and Commitment Therapy

The Happiness Trap: How To Stop Struggling And Start Living

The Illustrated Happiness Trap: How to Stop Struggling and Start Living

The Reality Slap: Finding Peace and Fulfillment When Life Hurts

ACT with Love: Stop Struggling, Reconcile Differences, and Strengthen Your Relationship with Acceptance and Commitment Therapy

Getting Unstuck in ACT: A Clinician's Guide to Overcoming Common Obstacles in Acceptance and Commitment Therapy

The Weight Escape: How to Stop Dieting and Start Living

Stand Up Strummer: A Tale of Sex, Love and Side-effects

Acceptatie en Commitment Therapie in de Praktijk

When Life Hits Hard: How to Transcend Grief, Crisis, and Loss with Acceptance and Commitment Therapy

The Mindfulness and Acceptance Workbook for Self-Esteem: Using Acceptance and Commitment Therapy to Move Beyond Negative Self-Talk and Embrace Self-Compassion

Trauma-Focused ACT: A Practitioner's Guide to Working with Mind, Body, and Emotion Using Acceptance and Commitment Therapy

La trampa de la felicidad: Deja de sufrir, comienza a vivir

Passez à l'ACT : Pratique de la thérapie d'acceptation et d'engagement (Carrefour des psychothérapies) (French Edition)

La trampa de la felicidad: Libérate de la ansiedad. Empieza a vivir

The Reality Slap: How to survive and thrive when life hits hard

Best of Self-Help Sampler

La trampa de la felicidad (Edición mexicana): Libérate de la ansiedad. Empieza a vivir (Spanish Edition)

The Weight Escape: How to Stop Dieting and Start Living

Subscribe to Read | $0.00

Popular Genres

Subscribe to Read | $0.00

Le piège du bonheur : arrêtez de vouloir être heureux à tout prix et vivez enfin pleinement

Le piège du bonheur : arrêtez de vouloir être heureux à tout prix et vivez enfin pleinement

Le piège du bonheur : arrêtez de vouloir être heureux à tout prix et vivez enfin pleinement

More books from Russ Harris

The Confidence Gap

ACT Made Simple: An Easy-to-Read Primer on Acceptance and Commitment Therapy

The Happiness Trap: How To Stop Struggling And Start Living

The Illustrated Happiness Trap: How to Stop Struggling and Start Living

The Reality Slap: Finding Peace and Fulfillment When Life Hurts

ACT with Love: Stop Struggling, Reconcile Differences, and Strengthen Your Relationship with Acceptance and Commitment Therapy

Getting Unstuck in ACT: A Clinician's Guide to Overcoming Common Obstacles in Acceptance and Commitment Therapy

The Weight Escape: How to Stop Dieting and Start Living

Stand Up Strummer: A Tale of Sex, Love and Side-effects

Acceptatie en Commitment Therapie in de Praktijk

When Life Hits Hard: How to Transcend Grief, Crisis, and Loss with Acceptance and Commitment Therapy

The Mindfulness and Acceptance Workbook for Self-Esteem: Using Acceptance and Commitment Therapy to Move Beyond Negative Self-Talk and Embrace Self-Compassion

Trauma-Focused ACT: A Practitioner&apos;s Guide to Working with Mind, Body, and Emotion Using Acceptance and Commitment Therapy

La trampa de la felicidad: Deja de sufrir, comienza a vivir

Passez à l&apos;ACT : Pratique de la thérapie d&apos;acceptation et d&apos;engagement (Carrefour des psychothérapies) (French Edition)

La trampa de la felicidad: Libérate de la ansiedad. Empieza a vivir

The Reality Slap: How to survive and thrive when life hits hard

Best of Self-Help Sampler

La trampa de la felicidad (Edición mexicana): Libérate de la ansiedad. Empieza a vivir (Spanish Edition)

The Weight Escape: How to Stop Dieting and Start Living

Trauma-Focused ACT: A Practitioner's Guide to Working with Mind, Body, and Emotion Using Acceptance and Commitment Therapy

Passez à l'ACT : Pratique de la thérapie d'acceptation et d'engagement (Carrefour des psychothérapies) (French Edition)