Ayuno intermitente, en Español: Perder peso rápido y todo lo demás que usted necesita saber sobre el ayuno intermitente y cómo puede cambiar su vida

Dexter Jackson

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¡Aprenda sobre el mejor secreto guardado de la industria de la aptitud para perder peso y quemar grasa sin esfuerzo!

*NEGANTE* Este libro ha sido traducido del inglés y puede sonar anormal

¡Vea cómo el ayuno intermitente está cambiando la vida de millones de personas en todo el mundo! Obtener el cuerpo que desea sin las luchas de ir en una dieta.

El ayuno intermitente puede parecer otro ejemplo de una "última moda". Sin embargo, el concepto de ayuno es una práctica antigua que data de al menos dos mil años. No sólo el ayuno se ha utilizado como un método de curación espiritual y psicológica, sino también para la salud física también. El ayuno intermitente es una práctica de ayuno simplificada, pero eficiente, que no sólo está demostrado para mejorar su salud, sino que garantiza la pérdida de peso. Este libro contiene todo lo que necesita saber acerca del ayuno intermitente y cómo la adopción de este nuevo estilo de vida cambiará su vida.

He aquí un hecho ineludible: aunque el cuerpo de todos es diferente, todos funcionamos en el mismo nivel fundamental. Este libro explica en profundidad los procesos biológicos que su cuerpo atraviesa mientras ayuna, y cómo después de un corto período de tiempo, comenzará a ver los increíbles beneficios físicos del ayuno intermitente. Una de las razones por las que la gente suele renunciar tan rápidamente a las dietas y los planes de comidas es porque se sienten como si estuvieran perdiendo la oportunidad de disfrutar de los alimentos que aman y con frecuencia experimentan hambre y antojos. El ayuno intermitente es diferente porque le permite comer comida deliciosa mientras sigue perdiendo peso; Además, nunca se sentirá hambre!

Algunos de los temas intermitentes en profundidad dentro de este libro incluyen:

Los diferentes tipos de ayuno intermitente
Los beneficios masivos del ayuno intermitente
Diferentes recetas que puede comenzar a implementar
Específicamente cómo las mujeres pueden tomar la mayor ventaja del ayuno intermitente
Consejos sobre cómo establecer y mantener sus nuevos hábitos alimenticios
Y más ...

Hazte este gran favor, y verás lo que todo el bombo del ayuno intermitente es todo!

Pages: 58

Format: Kindle Edition

Release: February 18, 2017

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