Resilienz Lernen: Mit praxisbezogenen Tipps, Stress bewältigen, Alltag mit innerer Stärke meistern und als Persönlichkeit wachsen

Susan Richards

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Resilienz lernen

Stress bewältigen

Alltag mit innerer Stärke meistern

Als Persönlichkeit wachsen

Ratgeber mit tollen praxisbezogenen Tipps, wie Sie spielend einfach mit Stress und Druck im Berufsumfeld oder Alltag zurechtkommen.
Übersichtlich und anschaulich dargestellt, erfahren Sie die sieben Säulen, die die Resilienz ausmachen. Die Kernpunkte sind dabei so verständlich geschrieben, dass jede Säule mit leicht nachvollziehbaren Praxis-Übungen ergänzt wurde.

Egal ob Stress bewältigen, Trauma heilen, Selbstliebe erhöhen, Burnout vorbeugen, Depressionen lindern oder das innere Kind besänftigen. Das Resilienz Buch ist neben Stress Bücher und Burnout Bücher die Zusammenfassung aller Symptome und wird Sie zu einer starken Person machen. Es ist quasi ein Übungsbuch Resilienz.

Sie werden zu einer erfolgreichen Persönlichkeit, die mit Kraft und Mut dem Stress und Druck widerstehen kann. Die vielen Praxis-Tipps im Abschnitt Resilienz Kinder werden dazu beitragen, Ihr Kind zu einer resilienten Person zu erziehen.

Resilienz ist erlernbar! Wenn Sie Resilienz trainieren möchten, dann brauchen Sie dieses Buch, weil es eine Fülle von praktischen Übungen zum Resilienz erlernen bietet. Sie werden lernen, wie Sie Ihr
Selbstbewusstsein erhöhen
. Sie werden ausgeglichener und
glücklicher leben.
Erfolgreicher und entspannter, den Beruf und Alltag meistern.

Die Vorteile des Ratgebers:

Leicht anwendbare Übungen zur Stressbewältigung

Super verständlich geschrieben

Mit wirkungsvollen Tipps Resilienz erlernen

Automatisch zu einer entspannten Person werden

Lies den Ratgeber auf deinem PC, Mac, Smartphone, Tablet oder Kindle Gerät. Ein Klick auf „Jetzt kaufen mit 1-Click“ genügt.

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