Entspannungsübungen und Entspannungstipps für Körper, Geist und Seele: Mit Entspannungstechniken zur Ruhe kommen und tiefenentspannt durch Meditation inkl. BONUS

Angelina Schulze

0/5 ( ratings)

Read Download

Bist du oft gestresst und suchst nach einfachen Möglichkeiten deinen Körper zu entspannen? Und möchtest du die besten Mittel und Tipps zum Entspannen im Alltag erfahren?

Ich helfe dir, deine für dich passenden Entspannungstechniken zu finden. Dabei stelle ich dir verschiedene Entspannungsübungen vor, die du mit der Atmung und Bewegung machen kannst. Weiterhin gibt es Tipps um Augen, Nacken, Kopf, Beine und Füße zu entspannen.

★★ Als Bonus kannst du dir über einen Link folgendes downloaden:

BONUS 1:

Schnellübersicht zu den besten Entspannungsmitteln als PDF zum Download mit allen Tipps und Empfehlungen aus diesem Buch, damit du stets das richtige Mittel für deine Entspannung nutzen kannst.

BONUS 2:

Geführte Meditation Ruhe mit 7 Farben als MP3 Download.

Um deine Einheit von Körper, Geist und Seele zu verwöhnen nutze den Meditationstext im eBook und der Bonus-MP3.
Entspannen lernen bzw. zur Ruhe kommen geht auch mit simplen Mitteln wie Cremes, Badezusätze, Schüssler Salze, Globulis, Raumdüfte, Tees, Lebensmittel, Musik und entspannende Hobbys, die du einfach mal ausprobieren kannst.

Ich möchte dich inspirieren und gleichzeitig mit den Entspannungstipps verwöhnen, damit du sanft und leicht deine wohlverdiente Ruhe bekommen kannst, deine Gedanken mal abschalten und die innere Ruhe sich in dir ausbreiten darf.

Den Körper entspannen kannst du mit Hilfe von Wasser, Wärme, Atemübungen und mehr. Hier geht es mal nicht um das autogene Training oder die progressive Muskelentspannung. Ich möchte dir Alternativen zeigen, die simpel und einfach umsetzbar sind und Wasser und Wärme hast du auch schnell einsetzbar bei dir Zuhause.

Aber auch das Thema Bewegung wird angesprochen und es gibt ein paar Entspannungsübungen im Liegen und im Sitzen dazu.

★★ Das eBook ist aus unserer Reihe der Selbsthilfe-Coaching-Tipps und wurde hier als Doppelband zusammengefasst. Es enthält die folgenden 2 Titel:

Entspannung Zuhause – Wie du entspannen und abschalten kannst

und

Entspannen lernen – Wie du deinen Körper entspannen und innere Ruhe finden kannst .

Meine anderen Bücher und eBooks hier auf Amazon findest du auf meiner Autorenseite bzw. klicke oben einfach auf meinen Namen.

►►► Hole dir JETZT dieses E-Book "Entspannungsübungen und Entspannungstipps" und klicke auf den Button „Jetzt kaufen mit 1-Click“ und du kannst sofort loslegen und die für dich besten Mittel und Übungen zur Entspannung ausprobieren.

Format: Kindle Edition

Publisher: Angelina Schulze Verlag

Release: January 27, 2019

Entspannungsübungen und Entspannungstipps für Körper, Geist und Seele: Mit Entspannungstechniken zur Ruhe kommen und tiefenentspannt durch Meditation inkl. BONUS

Angelina Schulze

0/5 ( ratings)

Read Download

Format: Kindle Edition

Publisher: Angelina Schulze Verlag

Release: January 27, 2019

Subscribe to Read | $0.00

Popular Genres

Subscribe to Read | $0.00

Entspannungsübungen und Entspannungstipps für Körper, Geist und Seele: Mit Entspannungstechniken zur Ruhe kommen und tiefenentspannt durch Meditation inkl. BONUS

Entspannungsübungen und Entspannungstipps für Körper, Geist und Seele: Mit Entspannungstechniken zur Ruhe kommen und tiefenentspannt durch Meditation inkl. BONUS

Entspannungsübungen und Entspannungstipps für Körper, Geist und Seele: Mit Entspannungstechniken zur Ruhe kommen und tiefenentspannt durch Meditation inkl. BONUS

More books from Angelina Schulze

Bilder Coaching mit Lenormandkarten: Blicke tiefer in jedes Bildmotiv und lerne, wie man darin Antworten erkennt, um sich selbst und anderen zu helfen (German Edition)

Tarotkarten besser verstehen: Das Orakel befragen und Tarot Legesysteme anwenden (Tarotkarten verstehen 1)

Entspannen lernen – Wie du deinen Körper entspannen und innere Ruhe finden kannst: Entspannung durch Atemübungen, Wasser, Wärme und Meditation inkl. BONUS ... Band 4)

Kartenlegen lernen mit 40x LENORMAND POWER Bachblüten: Lenormand Deutung und Spezial Legung Bachblüten (Kartenlegen lernen - Lenormand Power 7)

Kartenlegen ausführlich erklärt - Die Deutung welches Mittel / Methode bringt Heilung in den Lenormandkarten: E-Book Band 11 zu den 36 oder 40 Lenormandkarten ... in den Lenormandkarten)

Kartenlegen Ausfhrlich Erklrt - Die Karten Und Kleinen Legungen

Lenormand Liebe: Meine und deine Lenormandkarten Deutungen und Legesysteme zum Thema Liebe (Dein eigenes Lenormand Arbeitsbuch 2)

Hypnosetexte - Hypnoseskripte für Trancegeschichten - Hypnose Vertiefungen

Kartenlegen Ausfhrlich Erklrt - Die Kombinationen

Kartenlegen ausführlich erklärt - Lenormand Deutung in der Legung Licht und Schatten: Königsklasse Kartenlegen lernen mit den Lenormandkarten

Kartenlegen lernen mit 40x LENORMAND POWER bei Veränderungen: Schmetterling – Legung und die 20 zu 80 Deutung inkl. Bonus PDF der Legesystem-Schablone ... - Lenormand Power 10)

Kartenlegen lernen mit 40x LENORMAND POWER Schüssler-Salze: Lenormand Deutung und Spezial Legung Schüssler-Salze (Kartenlegen lernen - Lenormand Power 6)

Entspannung Zuhause – Wie du entspannen und abschalten kannst: Entspannungstipps und die besten Mittel zum Kopf abschalten und innere Ruhe finden inkl. ... Band 3)

Kartenlegen lernen mit 40x LENORMAND POWER – Sprenge deine Fesseln: Legung und 5 Deutungsbeispiele inkl. Bonus PDF der Legesystem-Schablone (Kartenlegen ... - Lenormand Power Band 11)

Kartenlegen lernen mit 40x LENORMAND POWER – Die Weisheit der inneren Stimme: Legung und 5 Deutungsbeispiele inkl. Bonus PDF der Legesystem-Schablone (Kartenlegen ... - Lenormand Power Band 12)

Heilpraktiker Psychotherapie - Fragen und Antworten für die schriftliche Prüfung: Lehrbuch als Ergänzung zur Ausbildung