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Chemins de méditation

Chemins de méditation

Jung-mok
4/5 ( ratings)
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La méditation est un sujet à la mode et les titres ne manquent pas. Mais Jung Mok vous dira que la méditation ne sert ni à atteindre l'éveil, ni à accomplir quoi que ce soit mais plutôt à s'asseoir devant une fenêtre ensoleillée.

Elle prodigue ses conseils comme le ferait une vieille amie ; et propose à chacun des lecteurs des techniques qui leur correspondent : méditer en comptant, en marchant pieds nus, en regardant les fleurs ou en se massant le dos.

Le découpage en chapitres thématiques répond à des situations de mal-être bien précises : la colère, l'angoisse, la dépression, ou encore le pardon, avec leurs exercices associés, et même quelques mesures d'urgence.

Paraboles, courtes histoires, et formules bienveillantes ponctuent le texte : « Chacun de nous est un être précieux ».
Language
French
Pages
210
Format
Paperback
Publisher
Philippe Picquier
Release
September 06, 2018
ISBN
2809713715
ISBN 13
9782809713718

Chemins de méditation

Jung-mok
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La méditation est un sujet à la mode et les titres ne manquent pas. Mais Jung Mok vous dira que la méditation ne sert ni à atteindre l'éveil, ni à accomplir quoi que ce soit mais plutôt à s'asseoir devant une fenêtre ensoleillée.

Elle prodigue ses conseils comme le ferait une vieille amie ; et propose à chacun des lecteurs des techniques qui leur correspondent : méditer en comptant, en marchant pieds nus, en regardant les fleurs ou en se massant le dos.

Le découpage en chapitres thématiques répond à des situations de mal-être bien précises : la colère, l'angoisse, la dépression, ou encore le pardon, avec leurs exercices associés, et même quelques mesures d'urgence.

Paraboles, courtes histoires, et formules bienveillantes ponctuent le texte : « Chacun de nous est un être précieux ».
Language
French
Pages
210
Format
Paperback
Publisher
Philippe Picquier
Release
September 06, 2018
ISBN
2809713715
ISBN 13
9782809713718

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