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Déjate en paz: Y empieza a vivir

Déjate en paz: Y empieza a vivir

Nuria Petit Fontsere
3.8/5 ( ratings)
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�Meditar, en el fondo, es simplemente el hecho de estar. El hecho de parar, de concederse una pausa, de dejar de correr para estar en uno mismo, para anclarse en el propio cuerpo. Es una escuela de vida.� Fabrice Midal. En D�jate en paz descubriremos que la clave del mindfulness reside en librarse de las presiones que a menudo nos autoimponemos: podemos decir que no sin sentir remordimientos, podemos dejar de hacer aquello que no nos satisface. Podemos darnos un respiro, meditar, y dejar espacio a todo lo que nos hace bien. Un manual de vida, una llamada a descargar nuestra mochila y a deshacernos de exigencias propias y ajenas de la mano de Fabrice Midal, introductor del mindfulness en Francia y fundador de l'�cole Occidentale de M�ditation.
Pages
148
Format
Kindle Edition
Publisher
Ediciones Paidós
Release
January 30, 2018

Déjate en paz: Y empieza a vivir

Nuria Petit Fontsere
3.8/5 ( ratings)
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�Meditar, en el fondo, es simplemente el hecho de estar. El hecho de parar, de concederse una pausa, de dejar de correr para estar en uno mismo, para anclarse en el propio cuerpo. Es una escuela de vida.� Fabrice Midal. En D�jate en paz descubriremos que la clave del mindfulness reside en librarse de las presiones que a menudo nos autoimponemos: podemos decir que no sin sentir remordimientos, podemos dejar de hacer aquello que no nos satisface. Podemos darnos un respiro, meditar, y dejar espacio a todo lo que nos hace bien. Un manual de vida, una llamada a descargar nuestra mochila y a deshacernos de exigencias propias y ajenas de la mano de Fabrice Midal, introductor del mindfulness en Francia y fundador de l'�cole Occidentale de M�ditation.
Pages
148
Format
Kindle Edition
Publisher
Ediciones Paidós
Release
January 30, 2018

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