Read Anywhere and on Any Device!

Subscribe to Read | $0.00

Join today and start reading your favorite books for Free!

Create Free Account

Vous êtes votre meilleur psy !: Aller mieux sans divan ni médicament (DOCS, TEMOIGNAG)

Antoine Pelissolo

3.6/5 ( ratings)

Un livre précieux pour aller mieux et pour aider ses proches.
La peur de l’avion, le stress, l’insomnie, la timidité, le besoin de tout vérifier, la jalousie, l’hypocondrie ou les addictions de tous types… nous sommes nombreux à devoir y faire face à un moment ou à un autre de notre vie. Et il n’y a pas de honte à ça !
Ces phobies, angoisses, manies ou blocages ne sont pas forcément visibles, et on fait d’ailleurs tout pour les dissimuler. Pourtant, ils perturbent notre qualité de vie, c’est pourquoi il convient de s’y attaquer afin de corriger les mauvais plis pris au fil du temps.
Nourri des connaissances scientifiques les plus récentes et de son expérience de médecin et de thérapeute, le professeur Antoine Pelissolo a rassemblé dans ce livre des principes et des méthodes concrètes dont l’efficacité est reconnue et que l’on peut appliquer par soi-même.
Pour être mieux dans son corps et dans sa tête.

Pages: 315

Format: Kindle Edition

Publisher: Flammarion

Release: November 01, 2017

Vous êtes votre meilleur psy !: Aller mieux sans divan ni médicament (DOCS, TEMOIGNAG)

Antoine Pelissolo

3.6/5 ( ratings)

Un livre précieux pour aller mieux et pour aider ses proches.
La peur de l’avion, le stress, l’insomnie, la timidité, le besoin de tout vérifier, la jalousie, l’hypocondrie ou les addictions de tous types… nous sommes nombreux à devoir y faire face à un moment ou à un autre de notre vie. Et il n’y a pas de honte à ça !
Ces phobies, angoisses, manies ou blocages ne sont pas forcément visibles, et on fait d’ailleurs tout pour les dissimuler. Pourtant, ils perturbent notre qualité de vie, c’est pourquoi il convient de s’y attaquer afin de corriger les mauvais plis pris au fil du temps.
Nourri des connaissances scientifiques les plus récentes et de son expérience de médecin et de thérapeute, le professeur Antoine Pelissolo a rassemblé dans ce livre des principes et des méthodes concrètes dont l’efficacité est reconnue et que l’on peut appliquer par soi-même.
Pour être mieux dans son corps et dans sa tête.

Pages: 315

Format: Kindle Edition

Publisher: Flammarion

Release: November 01, 2017

More books from Antoine Pelissolo

Vous êtes votre meilleur psy

Retrouver l'espoir: Abécédaire de la psychiatrie positive (OJ.PSYCHOLOGIE)

Dépression : s’enfermer ou s’en sortir ?: Pour mieux comprendre cette maladie (Choc santé)

Dépression : s’enfermer ou s’en sortir ?: (2e édition) (Choc santé)

Thérapeutiques en psychiatrie: Théories et applications cliniques

Les Phobies, faut-il en avoir peur ?: idées reçues sur les phobies

TCC et neurosciences (Médecine et psychothérapie) (French Edition)

La Nouvelle peur des autres: Trac, timidité et phobie sociale

La Nouvelle Peur des autres: Trac, timidité et phobie sociale (French Edition)

La Nouvelle Peur des autres: Trac, timidité et phobie sociale

Soigner les addictions par les TCC (French Edition)

Ne plus rougir et accepter le regard des autres (Guide pour s'aider soi-même)

Rate this book!

Write a review?