Read Anywhere and on Any Device!

Subscribe to Read | $0.00

Join today and start reading your favorite books for Free!

Create Free Account

Das Gesundheits-Rezept: klüger trainieren - länger leben - High Intensity Interval Training

0/5 ( ratings)

DIE Experten für High-Intensity-Interval-Training mit dem Standardwerk für das gesunde und effektive Trainieren in Sport und Freizeit

Basierend auf neuesten Erkenntnissen der Wissenschaft zeigen die beiden Ärzte und Gesundheitsexperten Anders Hansen und Carl Johan Sundberg, was man tun muss, um das Meiste aus seinem Training herauszuholen. Denn wenn es um die Vorbeugung von Krankheiten geht, muss man kein Marathonläufer sein – 30 Minuten zu Fuß pro Tag reichen bereits aus! Sie erklären außerdem die wissenschaftlichen Hintergründe des sogenannten "Intervall-Trainings" – einer Trainingsmethode, bei der nur vier Minuten so effektiv sein können wie eine ganze Stunde...

Pages: 256

Format: Kindle Edition

Publisher: Goldmann Verlag

Release: January 16, 2017

Das Gesundheits-Rezept: klüger trainieren - länger leben - High Intensity Interval Training

0/5 ( ratings)

DIE Experten für High-Intensity-Interval-Training mit dem Standardwerk für das gesunde und effektive Trainieren in Sport und Freizeit

Basierend auf neuesten Erkenntnissen der Wissenschaft zeigen die beiden Ärzte und Gesundheitsexperten Anders Hansen und Carl Johan Sundberg, was man tun muss, um das Meiste aus seinem Training herauszuholen. Denn wenn es um die Vorbeugung von Krankheiten geht, muss man kein Marathonläufer sein – 30 Minuten zu Fuß pro Tag reichen bereits aus! Sie erklären außerdem die wissenschaftlichen Hintergründe des sogenannten "Intervall-Trainings" – einer Trainingsmethode, bei der nur vier Minuten so effektiv sein können wie eine ganze Stunde...

Pages: 256

Format: Kindle Edition

Publisher: Goldmann Verlag

Release: January 16, 2017

More books from Wibke Kuhn

Schattenschrei

3.7/5 ( ratings)

XXL-Leseprobe: Schattenschrei: Band 3 der "Victoria-Bergman-Trilogie" - Psychothriller

4.3/5 ( ratings)

Inside Amy Schumer

3.1/5 ( ratings)

Ein anderes Wort für Glück: Roman

3.2/5 ( ratings)

Die Bilder in unseren Herzen: Roman

3.2/5 ( ratings)

Oje, ich wachse! Schwangerschaft: Was Eltern wissen wollen

3.2/5 ( ratings)

Die Kunst des Gedankenlesens: Andere durchschauen, verstehen und gewinnen

3.2/5 ( ratings)

Der Frühlingsclub: Roman

3.2/5 ( ratings)

Rate this book!

Write a review?