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Hábitos atómicos (Edición especial): Incluye curso inédito 30 días para mejorar tus hábitos / Atomic Habits (Spanish Edition)

Hábitos atómicos (Edición especial): Incluye curso inédito 30 días para mejorar tus hábitos / Atomic Habits (Spanish Edition)

James Clear
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A 3 décadas de que Stephen Covey nos revelara los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, James Clear nos enseña la forma más sencilla y práctica de incorporar los mejores hábitos a nuestra vida diaria. HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos? James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.
Language
Spanish; Castilian
Pages
448
Format
Hardcover
Release
January 23, 2024
ISBN 13
9786075696140

Hábitos atómicos (Edición especial): Incluye curso inédito 30 días para mejorar tus hábitos / Atomic Habits (Spanish Edition)

James Clear
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January 23, 2024
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