Read Anywhere and on Any Device!

Subscribe to Read | $0.00

Join today and start reading your favorite books for Free!

Create Free Account

لماذا لا يصاب حمار الوحش بقرحة المعدة : أثر الضغوط النفسية على الصحة العامة وكيف نتعامل معها

Robert M. Sapolsky

0/5 ( ratings)

يتناول هذا الكتاب موضوعًا علميًّا واجتماعيًّا ونفسيًّا يهم كل قارئ، فهو يشرح لنا بأسلوب علمي مبسط، بل وخفيف الظل، كيف يسبب الكرب المستمر حشدًا من الأمراض الجسدية والعقلية أو يفاقمها، ومنها الاكتئاب والقُرَح والتهاب القولون وأمراض القلب والسكري وضغط الدم وغيرها.

يقدم الكتاب تعريفًا للكرب، وكيفية تحرك كثير من الهرمونات وأجزاء من الدماغ استجابة له، وتأثير الكرب في جهاز الدم وفي مخزون الطاقة، وفي النمو والتناسل، وفي الجهاز المناعي، ومدى تأثيره على تدرجنا في الشيخوخة، ثم العلاقة بينه وبين الاضطراب النفسي الأكثر شيوعًا . ثم يتناول تأثير الكرب في الذاكرة، ويستعرض أنماط شخصيات ترتبط بضعف القدرة على التكيف مع الكرب، ويخصص فصلاً عن علاقة عامل الفقر بالصحة.

إن بعض ما يخبرنا به هذا الكتاب مروع، ولكننا إذا صبرنا مع المؤلف حتى النهاية فسنجد في الفصل الأخير مراجعة لما هو معروف عن معالجة الكرب، وكيف تطبق مبادئ هذه المعالجة في الحياة اليومية، وسنجد بابًا للأمل يزداد اتساعًا يومًا بعد يوم.

Language: Arabic

Pages: 580

Format: Paperback

Release: January 01, 1993

لماذا لا يصاب حمار الوحش بقرحة المعدة : أثر الضغوط النفسية على الصحة العامة وكيف نتعامل معها

Robert M. Sapolsky

0/5 ( ratings)

يتناول هذا الكتاب موضوعًا علميًّا واجتماعيًّا ونفسيًّا يهم كل قارئ، فهو يشرح لنا بأسلوب علمي مبسط، بل وخفيف الظل، كيف يسبب الكرب المستمر حشدًا من الأمراض الجسدية والعقلية أو يفاقمها، ومنها الاكتئاب والقُرَح والتهاب القولون وأمراض القلب والسكري وضغط الدم وغيرها.

يقدم الكتاب تعريفًا للكرب، وكيفية تحرك كثير من الهرمونات وأجزاء من الدماغ استجابة له، وتأثير الكرب في جهاز الدم وفي مخزون الطاقة، وفي النمو والتناسل، وفي الجهاز المناعي، ومدى تأثيره على تدرجنا في الشيخوخة، ثم العلاقة بينه وبين الاضطراب النفسي الأكثر شيوعًا . ثم يتناول تأثير الكرب في الذاكرة، ويستعرض أنماط شخصيات ترتبط بضعف القدرة على التكيف مع الكرب، ويخصص فصلاً عن علاقة عامل الفقر بالصحة.

إن بعض ما يخبرنا به هذا الكتاب مروع، ولكننا إذا صبرنا مع المؤلف حتى النهاية فسنجد في الفصل الأخير مراجعة لما هو معروف عن معالجة الكرب، وكيف تطبق مبادئ هذه المعالجة في الحياة اليومية، وسنجد بابًا للأمل يزداد اتساعًا يومًا بعد يوم.

Language: Arabic

Pages: 580

Format: Paperback

Release: January 01, 1993

More books from Robert M. Sapolsky

Why Zebras Don't Get Ulcers

4.1/5 ( ratings)

A Primate's Memoir: A Neuroscientist's Unconventional Life Among the Baboons

4.3/5 ( ratings)

The Trouble with Testosterone and Other Essays on the Biology of the Human Predicament

4.1/5 ( ratings)

Monkeyluv: And Other Essays on Our Lives as Animals

4.2/5 ( ratings)

Behave: The Biology of Humans at Our Best and Worst

4.3/5 ( ratings)

Being Human: Life Lessons from the Frontiers of Science

4.2/5 ( ratings)

Stress and Your Body

4.2/5 ( ratings)

Human Behavioral Biology

4.8/5 ( ratings)

Παλιά ερωτήματα της ψυχολογίας - Νέες απαντήσεις της νευροεπιστήμης

4.5/5 ( ratings)

Fundamental Theories of Ethnic Conflict: Explaining the root causes of ethnic and racial hate

Centers of Power, Corona and I&I: Memevirus makes our reality

Чому зебри не страждають на виразку

Stress and Your Body

Игры тестостерона и другие вопросы биологии поведения

Obnašaj se! : biologija človeka v najboljši in najslabši izvedbi

Why Zebras Don't Get Ulcers: The Acclaimed Guide to Stress, Stress-Related Diseases, and Coping

Behave, fitness mindset and mindset with muscle 3 books collection set

Elgesys: Kaip mokslas paaiškina geriausius ir blogiausius mūsų poelgius

Rate this book!

Write a review?