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La Familia en forma: La guía de los Posada para la salud, el ejercicio y la nutrición de una forma sencilla y económica

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En "Fit Home Team," Jorge y Laura Posada ofrecen una guia poderosa y activa para resolver, de a una familia por vez, el problema de la falta de ejercicios. Repleto de fotos, ejercicios, estrategias, actividades y recetas deliciosas y aptas para ninos, que toda la familia puede disfrutar. El libro incluye, ademas, consejos y trucos a prueba de tontos para empezar a andar y no desviarse del camino. "Fit Home Team" saca del sofa a padres e hijos, y los transporta a los jardines, los parques y los patios de America, promoviendo la union mientras provee a las familias de las herramientas necesarias para proteger la salud de sus hijos, hoy y por el resto de sus vidas. In "Fit Home Team, " Jorge and Laura Posada offer a powerful, hands-on guide to solving the problem, one family at a time. Packed with photos, exercises, strategies, activities, and delicious kid-friendly recipes that the whole family can enjoy, along with foolproof tricks and tips for getting on track and staying the course, "Fit Home Team" gets parents and kids off the couch and into the backyards, parks, and playgrounds of America, fostering togetherness as it arms families with the tools they need to protect their children's health today and for a lifetime.

Pages: 224

Format: Paperback

Publisher: Atria Books

Release: May 14, 2022

ISBN: 1439189803

ISBN 13: 9781439189801

La Familia en forma: La guía de los Posada para la salud, el ejercicio y la nutrición de una forma sencilla y económica

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En "Fit Home Team," Jorge y Laura Posada ofrecen una guia poderosa y activa para resolver, de a una familia por vez, el problema de la falta de ejercicios. Repleto de fotos, ejercicios, estrategias, actividades y recetas deliciosas y aptas para ninos, que toda la familia puede disfrutar. El libro incluye, ademas, consejos y trucos a prueba de tontos para empezar a andar y no desviarse del camino. "Fit Home Team" saca del sofa a padres e hijos, y los transporta a los jardines, los parques y los patios de America, promoviendo la union mientras provee a las familias de las herramientas necesarias para proteger la salud de sus hijos, hoy y por el resto de sus vidas. In "Fit Home Team, " Jorge and Laura Posada offer a powerful, hands-on guide to solving the problem, one family at a time. Packed with photos, exercises, strategies, activities, and delicious kid-friendly recipes that the whole family can enjoy, along with foolproof tricks and tips for getting on track and staying the course, "Fit Home Team" gets parents and kids off the couch and into the backyards, parks, and playgrounds of America, fostering togetherness as it arms families with the tools they need to protect their children's health today and for a lifetime.

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