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LE REGIME DASH: l'approche délicieuse et scientifiquement prouvée pour abaisser la tension artérielle, perdre du poids et améliorer votre santé globale (French Edition)

LE REGIME DASH: l'approche délicieuse et scientifiquement prouvée pour abaisser la tension artérielle, perdre du poids et améliorer votre santé globale (French Edition)

Rafall Edition
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RÉGIME DASH – POUR UNE BONNE SANTÉ
Ce livre propose une approche scientifiquement prouvée pour améliorer votre santé globale grâce à une alimentation saine et équilibrée basée sur le régime DASH . Les lecteurs apprendront comment ce régime, riche en fruits, légumes, grains entiers, produits laitiers faibles en gras, viandes maigres, noix et légumineuses, peut aider à réduire l'hypertension artérielle , à perdre du poids et à prévenir les maladies chroniques , telles que les maladies cardiaques, le diabète et certains types de cancer.

Le livre comprend des conseils pratiques sur la mise en place du régime DASH , des plans de repas détaillés, des recettes saines et savoureuses, ainsi que des informations sur les nutriments clés et les avantages pour la santé de chaque aliment. Les lecteurs apprendront également comment adapter le régime DASH à leurs préférences alimentaires et à leur style de vie pour une mise en œuvre facile et durable.
Nous y avons fait une sélection de 30 bonnes recettes pour vous. Nous y avons proposé ses recettes formidables pour : En plus, vous aurez un plan de recettes hebdomadaires très efficace.

Ce livre est un guide complet pour tous ceux qui cherchent à améliorer leur alimentation et leur santé, en utilisant une approche simple et efficace basée sur des preuves scientifiques solides.

Format : 8 x 10
Belle Couverture brochée
85 pages
Language
French
Pages
91
Format
Paperback
Release
February 27, 2023
ISBN 13
9798379185145

LE REGIME DASH: l'approche délicieuse et scientifiquement prouvée pour abaisser la tension artérielle, perdre du poids et améliorer votre santé globale (French Edition)

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RÉGIME DASH – POUR UNE BONNE SANTÉ
Ce livre propose une approche scientifiquement prouvée pour améliorer votre santé globale grâce à une alimentation saine et équilibrée basée sur le régime DASH . Les lecteurs apprendront comment ce régime, riche en fruits, légumes, grains entiers, produits laitiers faibles en gras, viandes maigres, noix et légumineuses, peut aider à réduire l'hypertension artérielle , à perdre du poids et à prévenir les maladies chroniques , telles que les maladies cardiaques, le diabète et certains types de cancer.

Le livre comprend des conseils pratiques sur la mise en place du régime DASH , des plans de repas détaillés, des recettes saines et savoureuses, ainsi que des informations sur les nutriments clés et les avantages pour la santé de chaque aliment. Les lecteurs apprendront également comment adapter le régime DASH à leurs préférences alimentaires et à leur style de vie pour une mise en œuvre facile et durable.
Nous y avons fait une sélection de 30 bonnes recettes pour vous. Nous y avons proposé ses recettes formidables pour : En plus, vous aurez un plan de recettes hebdomadaires très efficace.

Ce livre est un guide complet pour tous ceux qui cherchent à améliorer leur alimentation et leur santé, en utilisant une approche simple et efficace basée sur des preuves scientifiques solides.

Format : 8 x 10
Belle Couverture brochée
85 pages
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French
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91
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Paperback
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February 27, 2023
ISBN 13
9798379185145

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